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"Ich will mich selbst besser verstehen."

"Ich will meine Wahrnehmung und mein Denken
verbessern."

"Ich will etwas Neues lernen,
das ich im Alltag brauchen kann."

"Ich will mehr Sinn in mein Leben bringen."

"Ich will mehr innere Sicherheit gewinnen."

Trifft eine dieser Aussagen auf Sie zu?

Dann sind Sie hier richtig.

 

DENKEN WAHRNEHMEN LERNEN

Metakognitives Training zur Steigerung geistiger Ressourcen und zur Reduktion unzweckmäßiger Denkmuster.

 

Wir haben zu viel Information in manchen Situationen oder zu wenig Zeit, um sie zu verarbeiten. Wie wir das meistern, hängt von unseren geistigen Ressourcen ab. Ein entscheidender Faktor dabei ist, sich gezielt geistig zu organisieren, Metakognition. 
Metakognitives Training wird gerade aus diesem Grund erfolgreich eingesetzt in Schulen und Universitäten, um die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Metakognition fördert die mentale Gesundheit und wird therapeutisch eingesetzt. Das Wirkungsspektrum ist breit (bspw. Behandlung von Depression, ADHS, Angststörung, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörungen), die Heilungsrate hoch (z.B. bei Depression 74 %).
 

 

reflexion spiegel

 

Metakognition hilft, um
   ● komplexe Probleme zu lösen
   ● innere Konflikte aufzulösen
   ● widerstandsfähiger zu werden
   ● geistig leistungsfähiger zu werden

METAKOGNITION



METAKOGNITION

   

Kognition werden alle Phänomene der geistigen Informationsverarbeitung genannt, also alles, was unser Geist macht:

Kognition Shadow

Metakognition: Das ist die Erkenntnis darüber, wie man erkennt, ein Denken über das Denken. Metakognition besteht wesentlich im Analysieren und Organisieren des Geistes.

 

deconstruct

 BEWUSSTSEIN ALS SCHNITTSTELLE

Unser Bewusstsein ist die komplexeste Schnittstelle (=Interface), die wir kennen: Es ist einerseits das mentale Display dafür, was in uns und um uns geschieht. Auf der anderen Seite können wir darüber Eingaben machen bspw. durch Denken oder Kommunikation.

IO steht für Interface Operatoren. Damit werden alle Prozesse bezeichnet, die an Bewusstsein beteiligt sind. IO-Metakognition (=IOM) ist ein Wissensystem, das diese Prozesse umfasst.

 

IOM einsetzen, um

  • Aufmerksamkeit und Wahrnehmung  stärker zu strukturieren

  • Realitätsbezüge systematisch zu verbessern

  • Selbsterkenntnis entscheidend zu vergrößern

  • Intelligenz und Persönlichkeit weiterzuentwickeln

Haben Sie Fragen oder wollen Sie von einem der Angebote profitieren?

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SOZIALE
INTELLIGENZ

EMOTIONALE
INTELLIGENZ

KOGNITIVE
INTELLIGENZ

WEITERENTWICKELN. EINEN NEUEN STATUS SCHAFFEN.

 

 

Watzmann vom Hintersee aus

"In dieser Welt, in der künstliche Intelligenz, Informations- und Kommunikationstechnologien zunehmend den Alltag mitbestimmen, kommt einer Humantechnologie wie Metakognition größte Bedeutung zu. Wir sind herausgefordert, unserer natürliche Intelligenz weiterzuentwickeln, um der technologischen Entwicklung nachzukommen und klare Grundlagen zu schaffen.

Erst indem wir Bewusstsein begreifen, schaffen wir die Voraussetzung, Realität systematisch zu begreifen.
Und erst indem wir das tun und miteinander teilen, schaffen wir eine reelle Basis!"

Johannes Zweimüller